Uzman Klinik Psikolog Bera Gündoğdu Sakarya Psikolog & Yetişkin Terapi

Yüz yüze ve online psikolojik destek için

0507 760 4475

numaralı telefondan bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Hakkında

Uzman Klinik Psikolog Bera Gündoğdu, tam burslu olarak öğrenim gördüğü Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden fakülte birincisi olarak yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Yine aynı üniversitede, başarı bursu ile Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisansı’nı tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitimi sırasında, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile teorik ve süpervizyon eğitimleri almıştır. Ayrıca, psikanalitik ekolde birçok eğitim ve çalışmada bulunmuştur.

Klinik psikolog olarak, çalışma hayatına yetişkin bireylere Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı merkezli yüz yüze ve online terapi hizmeti vererek devam etmektedir. Yüz yüze seanslar, Serdivan/Sakarya bölgesindeki ofisimizde gerçekleştirilmektedir. Bilimsel ve kanıta dayalı terapi yöntemleriyle, danışanlarına güvenilir ve etkili çözümler sunmaktadır.

Hizmetler

Bireysel Psikoterapi (Yetişkin)
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Kaygı Bozuklukları
Depresyon
Panik Atak
Sosyal Kaygı
Obsesif Kompulsif Belirtiler (OKB)
İlişki ve İletişim Sorunları
Özgüven ve Kendilik Algısı
Travma Sonrası Stres Problemleri
İş Stresi
Mobbing
Kariyer Problemleri
Sınav Stresi
Yaşam Geçişleri
Online Terapi

Sıkça Sorulan Sorular

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Sakarya psikolog hizmetleri kapsamında ofisimizde en sık uyguladığımız yöntem Bilişsel Davranışçı Terapi’dir. BDT, şu anda dünyada ve Türkiye’de en sık kullanılan terapi yaklaşımıdır. Bilimsel olarak, depresyon, kaygı, OKB, panik atak gibi pek çok sorun için etkili olduğu gösterilmiştir. Duygu, düşünce ve davranışlar üzerine odaklanılmaktadır.

Ne zaman terapi almalıyım?

Terapiyi, sadece sorunların zirve yaptığı noktada gidilmesi gereken bir yer olarak görmemek gerekir. Yaşamınızda bir desteğe, farklı bir perspektife ihtiyaç duyduğunuzda, kendinizde ya da hayatınızda değiştirmek veya dönüştürmek istediğiniz alanlar olduğunda destek alabilirsiniz.

Terapi ne kadar sürer?

Terapinin ne kadar süreceği kişiye, terapiye getirilen konulara, terapi sürecinin etkililiğine göre değişebilmektedir. Kimileri için daha uzun, kimileri için daha kısa sürebilir. Ancak genel olarak, Bilişsel davranışçı terapi (BDT) için 14-16 seans ideal görülmektedir.