Psikoloji Yazıları

Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, ölüm korkusu… Bunlar, panik atak yaşayan kişilerin sıklıkla tanımladığı ve hayatlarını derinden etkileyen belirtilerden sadece birkaçı. Birçok kişi için bu deneyim, fiziksel bir rahatsızlık geçiriyormuş gibi hissettiren, son derece korkutucu bir durumdur. Ancak panik ataklar anlaşılabilir ve tedavi edilebilir durumlardır. Sakarya’nın önde gelen klinik psikologlarından biri olarak, bu yazımızda panik atak […]

Depresyon, günümüzde en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biridir ve Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünya genelinde 280 milyondan fazla kişiyi etkilemektedir. Bu yazıda depresyonun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini detaylı olarak ele alacağız. Depresyon Nedir? Depresyon, sadece üzgün hissetmekten çok daha fazlasıdır. Klinik depresyon veya majör depresif bozukluk olarak da bilinen bu durum,